감각적 재미/책
2013. 8. 15.
1일 1식
(책은 아버지께 빌려드려서 그래24에 올라온 이미지로 대체) 요즘 꽤나 유행을 타는 인기도서 1일 1식. 나는 이 책이 처음 출간될 때 광고를 보고 볼만하겠다 싶어서 바로 구입했다. 지금까지 몇 가지 경험을 통해 나 나름대로 현대 사회의 많은 질병이 과식과 육류 섭취로 일어난다는 결론을 내렸기 때문에 내 귀에는 적게 먹고 건강을 회복한다는 저자의 설명이 매우 타당하게 들렸다. 책 내용을 짧게 기술해보자면, 인류의 역사는 지금까지 굶주림과 추위에 견디는 역사였고 하루에 세 끼를 먹게 된 것이 불과 100년도 되지 않았기에 우리 몸이 영양 과잉 현상에 적응하지 못하여 각종 성인병이 발생한다는 내용이 있다. 또한 기나긴 역사 속에서 기아와 추위에 견뎌내는 유전자가 몸 속에 존재하고 그것이 춥고 배고픈 환경에서..
